Olbaltumvielām bagātas receptes
Receptes, kurās zivis nepārprotami paliek maltītes centrā.
Izvēlētas šim brīdim.
Brisling sardīnes zaļā čili mērcē ar grilētiem dārzeņiem un jogurta–zaļumu mērci.
Zaļā čili asumu līdzsvaro grilētu dārzeņu saldums un svaiga jogurta–garšaugu mērce.
30 min · Viegla
Brisling sardīnes terijaki mērcē ar rīsiem un gurķi.
Saldsāļā teriyaki mērce, silti rīsi un svaigs gurķis veido vienkāršu, līdzsvarotu maltīti.
30 min · Viegla
Brisling sardīnes tikka masala mērcē ar basmati rīsiem un koriandru.
Aromātiska tikka masala mērce ar basmati rīsiem un svaigu koriandru veido siltu, izteiksmīgu garšu kombināciju.
30 min · Viegla
Brisling sardīnes sarkanās čermulas mērcē ar kuskusu un ceptiem dārzeņiem.
Sarkanās čermulas garšvielas izceļ zivju garšu, bet kuskuss un cepti dārzeņi maltīti padara sātīgu.
30 min · Viegla
Brisling sardīnes ķiploku mērcē ar grilētiem tomātiem un siltu maizi.
Ķiploku mērce, sulīgi grilēti tomāti un silta maize veido vienkāršu kombināciju ar bagātīgu garšu.
30 min · Viegla
Tikka masala pastēte ar siltu nāna maizi un marinētiem sīpoliem.
Krēmīga pastēte ar tikka masala garšvielām, siltu naan maizi un viegli skābeniem marinētiem sīpoliem.
30 min · Viegla
Brisling sardīnes ar rozā pipariem, siltiem kartupeļiem un gurķu–zaļumu salātiem.
Rozā piparu aromāts sader ar siltiem kartupeļiem un kraukšķīgiem gurķu–garšaugu salātiem.
30 min · Viegla
Brisling sardīnes sriračas mērcē ar gurķi un rīsiem.
Sriracha piešķir patīkamu asumu, ko līdzsvaro rīsi un svaigs, kraukšķīgs gurķis.
30 min · VieglaTradicionāli kūpinātas šprotes ar gurķi un skābkrējuma krēmu.
Kūpinātu šprotu bagātīgo garšu atsvaidzina gurķis, dilles un maigs skābais krējums.
15 min · Viegla
Siļķe ar rozā pipariem, siltiem kartupeļiem un gurķu–zaļumu salātiem.
Maigi pikanta siļķe ar siltiem kartupeļiem un svaigiem gurķu–garšaugu salātiem.
30 min · Viegla
Uzsildiet. Papildiniet. Izbaudiet skatu.
Silta griķu maltīte ar lasi ir ātri pagatavojama un īpaši piemērota dienām, kad gribas paēst vienkārši un labi.
30 min · Viegla
Kūpinātas šprotes ar kartupeļu pankūkām.
Kraukšķīgas kartupeļu pankūkas, maigs krējums un kūpinātas šprotes veido klasisku garšu kombināciju.
30 min · Viegla
Siļķe sriračas mērcē ar rīsiem un gurķi.
Pikanta siļķe, silti rīsi un svaigs gurķis veido ātru maltīti ar patīkamu kontrastu.
30 min · Viegla
Siļķe tikka masala mērcē ar basmati rīsiem un grilētiem dārzeņiem.
Tikka masala garšvielas piešķir siļķei siltu aromātu, ko papildina basmati rīsi un grilēti dārzeņi.
30 min · Viegla
Rīsu bļoda ar siļķi terijaki mērcē.
Teriyaki mērces saldais un sāļais līdzsvars labi sader ar rīsiem un svaigām piedevām.
30 min · Viegla
Siļķe sarkanās čermulas mērcē ar kuskusu un zaļumiem.
Izteiksmīga čermulas mērce, viegls kuskuss un svaigi garšaugi padara šo maltīti aromātisku un sātīgu.
30 min · Viegla
Siļķe zaļā čili mērcē ar grilētiem dārzeņiem un jogurta–zaļumu mērci.
Zaļā čili pikantumu līdzsvaro grilēti dārzeņi un vēsa jogurta–garšaugu mērce.
30 min · Viegla
Siļķe ķiploku mērcē ar grilētiem tomātiem un siltu maizi.
Ķiploku mērce un grilēti tomāti piešķir siļķei bagātīgu garšu, bet silta maize visu apvieno vienā maltītē.
30 min · Viegla
Silta čabata ar sasmalcinātiem tomātiem un sardīnēm Vidusjūras garšvielās.
Silta čabata, sulīgs tomāts un Vidusjūras garšaugi ļauj sardīņu garšai palikt maltītes centrā.
30 min · Viegla
Engures šprotes uz rupjmaizes ar dillēm un citronu.
Rupjmaize, dilles un citrons izceļ Engures kūpināto šprotu klasisko garšu vienkāršā pasniegumā.
15 min · Viegla