Green chilli brisling sardines with grilled vegetables and yoghurt-herb sauce.

ReceptesUguns un grils

Zaļā čili Brisling sardīnes

Name: Brisling sardīnes zaļā čili mērcē ar grilētiem dārzeņiem un jogurta–zaļumu mērci.
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 1 kārba Diplomats ceptu Brisling sardīņu zaļā čili mērcē 100 g; grilēti dārzeņi; jogurta–zaļumu mērce; svaigi dārza zaļumi; citrons, pēc vēlēšanās

Zaļā čili asumu līdzsvaro grilētu dārzeņu saldums un svaiga jogurta–garšaugu mērce.

Sagatavošana: 10 min
Gatavošana: 20 min
Sarežģītība: Viegli
Porcijas: 2

Pagatavošana

Gatavojiet rūpīgi, soli pa solim.

01
Pagatavošana
Izkārtojiet Brisling sardīnes kopīgā šķīvī kopā ar mērci no kārbas. Pievienojiet grilētus dārzeņus un jogurta–zaļumu mērci. Noslēgumā pievienojiet svaigus zaļumus un, ja vēlaties, nedaudz citrona sulas.
02
Pasniegšana
Lieciet šķīvi galda vidū un pasniedziet uzreiz.

Receptē izmantotais produkts

Produkta informācija.

Diplomats produkts

Ceptas Brisling sardīnes zaļā čili mērcē 100 g

Šis ir receptē izmantotais produkts. Atveriet produkta lapu, lai apskatītu pilnu sastāvu, uzturvērtību un iepakojuma informāciju.

Skatīt produkta informāciju →

Šī recepte pieder produktu pasaulei

Uguns un grils

Uguns vakaram piešķir centru, bet nenosaka tā gaitu. Kāds pieliek malku, kāds padod maizi. Ēdiens ir svarīgs, taču maltītes nozīmi rada cilvēki.

Iepazīt šīs pasaules receptes →

Saderības

Papildiniet maltīti.

Dzēriens

Dzirkstošais ūdens ar citronu

Piedeva

Silta maize

Uzturvērtības informācija

Receptē izmantotā produkta dati.

Uzturvērtības dati attiecas uz receptē izmantoto Diplomats produktu, nevis uz visu pagatavoto ēdienu.

Enerģētiskā vērtība816 KJ / 196 KCALuz 100 g

Tauki12.2 Guz 100 g

Piesātinātās taukskābes1.9 Guz 100 g

Olbaltumvielas11.6 Guz 100 g

Sāls1.85 Guz 100 g

Omega-31.9 Guz 100 g

Ogļhidrāti9.3 Guz 100 g

Cukuri9.3 Guz 100 g

Zaļā čili Brisling sardīnes

Gatavojiet rūpīgi, soli pa solim.

Pagatavošana

Pasniegšana

Ceptas Brisling sardīnes zaļā čili mērcē 100 g

Uguns un grils

Dzirkstošais ūdens ar citronu

Silta maize

Tā pati produktu pasaule

Siļķe ķiploku mērcē ar grilētiem tomātiem un siltu maizi.

Siļķe zaļā čili mērcē ar grilētiem dārzeņiem un jogurta–zaļumu mērci.

Siļķe ar rozā pipariem, siltiem kartupeļiem un gurķu–zaļumu salātiem.

Tā pati kolekcija

Engures šprotes uz rupjmaizes ar dillēm un citronu.

Silta čabata ar sasmalcinātiem tomātiem un sardīnēm Vidusjūras garšvielās.

Siļķe sarkanās čermulas mērcē ar kuskusu un zaļumiem.